ผลิตภัณฑ์ในบ้านปลอดสารพิษที่ใช้งานได้จริง

เพื่อนของฉันโทรหาฉันเมื่อฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว ด้วยท่าทางเครียดจริงๆ ยืนอยู่ตรงทางเดินทำความสะอาดของร้านขายของชำ โดยถือโทรศัพท์ในมือข้างหนึ่ง และอีกมือถือขวดสเปรย์ฉีดหลายพื้นผิว เธอเพิ่งอ่านบางอย่างเกี่ยวกับสารรบกวนต่อมไร้ท่อ และตอนนี้เธอไม่สามารถซื้ออะไรได้เลย ฉันเคยไปที่นั่น อัมพาตประเภทนั้นโดยเฉพาะซึ่งคุณรู้มากพอที่จะกังวลแต่ไม่เพียงพอที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไร

ต่อไปนี้คือสิ่งที่อยากให้ใครสักคนบอกเราทั้งคู่ก่อนหน้านี้ การเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านที่ปลอดสารพิษไม่จำเป็นต้องยกเครื่องใหม่ทั้งหมด และไม่ต้องเสียเงินมหาศาลแน่นอน ส่วนใหญ่เป็นเพียงการรู้ว่าต้องมองหาอะไรและโดยสุจริตใช่ไหม เมื่อคุณเริ่มต้น มันจะกลายเป็นสิ่งเสพติด

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษ: อะไรที่คุ้มค่าเงินของคุณจริงๆ

เอาล่ะ เรามาเริ่มด้วยการทำความสะอาดกันดีกว่า เพราะนั่นคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่จะรู้สึกหนักใจเป็นอันดับแรก ชั้นวางเต็มไปหมด ทุกอย่างอ้างว่าเป็น "ธรรมชาติ" หรือ "สีเขียว" และครึ่งหนึ่งเป็นเพียง... การตลาด Greenwashing เป็นเรื่องจริงและมันน่ารำคาญ

ประเด็นก็คือ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไปจำนวนมากมีสารเคมี เช่น พทาเลท ไตรโคลซาน และมัสค์สังเคราะห์ซึ่งไม่ค่อยมีประวัติที่ดีนัก การวิจัยที่เผยแพร่โดย NIH ได้เชื่อมโยงสารเคมีทำความสะอาดในครัวเรือนบางชนิดกับปัญหาระบบทางเดินหายใจและการหยุดชะงักของฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสสารซ้ำๆ ในแต่ละวัน ซึ่งถ้าคุณเป็นคนที่ทำความสะอาดห้องน้ำทุกเช้าวันอาทิตย์เหมือนฉัน ก็ถือเป็นเรื่องใหญ่

อะไรใช้งานได้จริงในฐานะการแลกเปลี่ยน? สินค้าในครัวเรือนที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพที่ทำจากสารลดแรงตึงผิวจากพืชมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง ไม่ใช่ในลักษณะ "ทำความสะอาดได้" ในแบบ "อ่างล้างจานของฉันสะอาดจริงๆ" แบรนด์ที่ขายผ่านตลาดออนไลน์ที่มีจริยธรรมมักจะแสดงรายการส่วนผสมทั้งหมดให้คุณเห็น ซึ่งเป็นสิ่งที่แบรนด์ทั่วไปไม่ต้องการทำ และจะบอกคุณทุกอย่างโดยสุจริต

ฉันพบว่าสมาธิคือการเคลื่อนไหว คุณซื้อบรรจุภัณฑ์น้อยลง ใช้เงินน้อยลงในระยะยาว และร้านค้าออนไลน์ที่มีขยะเป็นศูนย์จำนวนมากมีตัวเลือกแบบรีฟิลได้ ฉันเริ่มซื้อของฉันจากร้านค้าที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมทางออนไลน์เมื่อประมาณสองปีที่แล้ว และฉันอาจจะลดขยะพลาสติกลงครึ่งหนึ่งจากการเปลี่ยนแปลงเพียงครั้งเดียว ไม่ดราม่าเสมอไป บางครั้งมันก็ง่ายขนาดนั้นจริงๆ

สำหรับส่วนผสมที่แท้จริงที่ควรหลีกเลี่ยง ฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม มีประโยชน์อย่างแท้จริง ฉันตรวจสอบมันมากกว่าที่ควร แต่ฉันอยากจะใช้เวลาสามนาทีในการอ้างอิงโยงมากกว่าที่จะใช้เวลาหลายปีสงสัย

ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนขยะต่ำสำหรับห้องครัว (ห้องที่ผลิตขยะมากที่สุด)

สิ่งสำคัญเกี่ยวกับห้องครัวคือ: เป็นโซนที่วุ่นวายสำหรับขยะ พลาสติกห่อแบบใช้ครั้งเดียว กระดาษเช็ดมือ เครื่องขัดพลาสติกที่สลายตัวภายในสองสัปดาห์ ฟองน้ำสังเคราะห์ที่มีกลิ่นแปลกๆ ในวันที่สี่ ฉันเคยผ่านอะไรมามากมายและแทบไม่สังเกตเห็น

ผลิตภัณฑ์ครัวจากไม้ไผ่เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นสำหรับฉันมากกว่าสิ่งอื่นใด แปรงล้างจานไม้ไผ่ เขียงไม้ไผ่ ทางเลือกอื่นสำหรับผ้ากระดาษไม้ไผ่ มันเติบโตอย่างรวดเร็ว มีฤทธิ์ต้านจุลชีพตามธรรมชาติในระดับหนึ่ง และมันไม่ได้กลายเป็นซุปไมโครพลาสติกในทางน้ำที่ไหนสักแห่ง พูดตามตรง ฉันไม่มั่นใจเกี่ยวกับเครื่องขัดไม้ไผ่โดยเฉพาะเพราะฉันคิดว่ามันไม่มีประโยชน์กับอาหารที่ติดอยู่ ฉันผิด. สิ่งที่ค่อนข้างทรงพลังจริงๆ

การห่อขี้ผึ้งก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้เช่นนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก และฉันคิดว่าพวกเขาสมควรได้รับมัน ฉันใช้ของฉันอย่างต่อเนื่องและพวกเขาก็เปลี่ยนแรปพลาสติกทั้งหมดในห้องครัวของฉันด้วย ข้อตำหนิประการหนึ่งของฉันคือคุณไม่สามารถใช้กับเนื้อดิบได้ ซึ่งนั่นเป็นข้อจำกัดที่สมเหตุสมผล ฉันแก้ไขมัน

สำหรับกลุ่มร้านค้าผลิตภัณฑ์ปลอดพลาสติก ถุงเก็บซิลิโคนคุ้มค่าทุกสตางค์ พวกเขาไม่ได้ราคาถูกล่วงหน้า แต่ฉันมีของฉันมาสามปีแล้วและยังดูใหม่อยู่ คณิตศาสตร์นั้นได้ผล

สิ่งที่ควรกล่าวถึงอีกประการหนึ่ง: ถุงขยะที่ย่อยสลายได้ พวกเขามีอยู่จริง พวกเขาทำงาน ผู้ค้าปลีกออนไลน์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมจำนวนมากจำหน่ายสินค้าเหล่านี้ในขณะนี้ มีราคาแพงกว่าถุงทั่วไปเล็กน้อย แต่คุณไม่เพียงแต่ทิ้งพลาสติกอีกชิ้นลงดินเท่านั้น ฉันคิดว่ามันคุ้มค่า

โอ้และถุงผลิตผลที่นำมาใช้ซ้ำได้ ฉันลืมพูดถึงสิ่งเหล่านี้ทุกครั้งที่ฉันพูดถึงผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนที่มีขยะต่ำ จากนั้นฉันก็จำมันได้ที่ร้านขายของชำเมื่อฉันหยิบแอปเปิ้ลที่หลวมด้วยมือเปล่าเพราะฉันลืมมันอีกครั้ง (อย่าตัดสินฉัน. ฉันกำลังดำเนินการเรื่องนี้อยู่)

การดูแลส่วนบุคคลที่ปลอดภัยและผลิตภัณฑ์ความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม: สิ่งที่ส่งผลต่อร่างกายของคุณ

ส่วนนี้ค่อนข้างจะส่วนตัวซึ่งนั่นเป็นประเด็น

ฉันมีช่วงเวลาทั้งหมดเมื่อประมาณสี่ปีที่แล้ว โดยที่ฉันเริ่มอ่านฉลากส่วนผสมบนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและแชมพูของฉัน และโดยพื้นฐานแล้วมีอาการล่มสลายเล็กน้อย พาราเบน น้ำหอมสังเคราะห์ (ซึ่งอาจมีสารเคมีที่ไม่เปิดเผยหลายร้อยชนิด) สารปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์ การศึกษาด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสิ่งแวดล้อมในปี 2018 พบว่าการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลแบบออร์แกนิกหรือ "สะอาด" ช่วยลดความเข้มข้นของสารเคมีบางชนิดที่รบกวนต่อมไร้ท่อในเด็กผู้หญิงวัยรุ่นในปัสสาวะได้อย่างมีนัยสำคัญ อย่างมีนัยสำคัญ นั่นไม่ใช่อะไรเลย

ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แบบว่าดีจริงๆ ไม่ใช่ "ดีสำหรับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ" ดี แค่ดี. แชมพูแท่งปัจจุบันของฉันจากร้านค้าไลฟ์สไตล์แบบยั่งยืนช่วยดูแลเส้นผมของฉันได้ดีกว่าแบรนด์ร้านเสริมสวยราคาแพงที่ฉันเคยใช้มาก่อน รู้สึกแปลกๆที่ต้องยอมรับแต่มันเป็นเรื่องจริง

โลกของร้านค้าแฟร์เทรดวีแกนออร์แกนิกก็ขยายตัวไปมากเช่นกัน คุณสามารถหาทุกอย่างได้แล้วตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ครีมกันแดด มาสคาร่า ทั้งหมดนี้ทำจากส่วนผสมที่คุณสามารถออกเสียงได้จริงและได้มาจากที่อื่นที่ไม่ใช่โรงงานลึกลับ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในซูเปอร์สโตร์ที่มีจริยธรรมครอบคลุมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายครบวงจร ไม่ใช่แค่ขั้นพื้นฐานเท่านั้น

จากประสบการณ์จริง ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงด้วยผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายตามธรรมชาตินั้นเกิดขึ้นจริงและค่อนข้างน่าถ่อมตัวเล็กน้อย สองสัปดาห์ที่ร่างกายของคุณปรับเทียบใหม่ มันผ่านไป รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น สวมผ้าที่ระบายอากาศได้ดี อย่าบอกใครว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร คุณจะสบายดี

ตัวเลือกร้านขายเสื้อผ้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งเน้นไปที่เส้นใยธรรมชาติก็เป็นส่วนหนึ่งของการสนทนานี้เช่นกัน เนื่องจากผ้าใยสังเคราะห์จะปล่อยไมโครพลาสติกออกมาทุกครั้งที่ซัก เอาล่ะ ฉันไม่อยากจะลงลึกไปไกลเกินไปในส่วนนี้ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะดู

จะเริ่มต้นอย่างไรโดยไม่เสียสติ (หรืองบประมาณของคุณ)

นี่คือสถานการณ์ที่อาจคุ้นเคย คุณจะตื่นเต้นกับของพวกนี้ ซื้อของหลายๆ อย่างพร้อมกัน ใช้จ่ายเงินมากเกินไป และจากนั้นก็รู้สึกล้นหลามกับผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ที่คุณยังไม่รู้วิธีใช้ และกลับไปสู่นิสัยเดิมของคุณอย่างเงียบๆ ฉันได้ทำสิ่งนี้แล้ว มันไม่ทำงาน

แนวทางที่ติดอยู่สำหรับฉันจริงๆ คือกฎแบบหนึ่งต่อหนึ่ง เมื่อของหมดก็เปลี่ยนเป็นรุ่นที่ดีกว่าแทน แค่นั้นแหละ. คุณไม่ได้ทิ้งขวดน้ำยาล้างจานดีๆ สักขวด เพราะไม่ได้มาจากร้านค้าออนไลน์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณใช้มันจนหมด และเมื่อมันหมด คุณจงใจเปลี่ยนมัน

เริ่มต้นด้วยสิ่งที่มีการสัมผัสสูง สิ่งที่คุณใช้ทุกวันซึ่งเกาะอยู่บนผิวหนังของคุณหรือคุณหายใจเข้าเป็นประจำ สบู่ล้างมือ น้ำยาล้างจาน น้ำยาซักผ้า น้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์ จากนั้นทำงานออกจากที่นั่น

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมสำหรับบ้านและพื้นที่ร่างกายมีแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมมากมายในขณะนี้ และมีตัวเลือกการตลาดออนไลน์ที่มีจริยธรรมมากมาย ซึ่งทำให้ง่ายต่อการรับทุกสิ่งในคำสั่งซื้อเดียว ซึ่งช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกจากบรรจุภัณฑ์และการขนส่ง สินค้าอุปโภคบริโภคที่มีความรับผิดชอบสามารถเข้าถึงได้มากกว่าเมื่อห้าปีที่แล้ว และช่องว่างราคากับสินค้าทั่วไปก็แคบลงอย่างมาก

ของขวัญที่ยั่งยืนทางออนไลน์ก็กลายเป็นหมวดหมู่จริงๆ เช่นกัน หากคุณมีผู้คนที่ชื่นชอบสิ่งนี้ในชีวิต หรือคนที่คุณต้องการสะกิดเบาๆ (ฉันได้มอบชุดเริ่มต้นของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษให้เพื่อนหลายคนเป็นของขวัญ ฉันยืนยันว่านี่เป็นของขวัญที่ดีและมีประโยชน์ บางคนเห็นด้วย)

โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าอะไรคือการแลกเปลี่ยนเริ่มต้นที่ดีที่สุดเพียงอย่างเดียว? น้ำยาทำความสะอาดสูตรเข้มข้นเพื่อสิ่งแวดล้อมพร้อมฝักรีฟิล เปลี่ยนขวดพลาสติกสี่หรือห้าขวดเป็นขวดสเปรย์แบบใช้ซ้ำได้หนึ่งขวดที่คุณเพิ่งเติมใหม่ เสร็จแล้ว. ผลกระทบทันที ใช้ความพยายามน้อยมาก ไม่แพง

นอกจากนี้อย่ารู้สึกแย่กับความก้าวหน้าที่ไม่สมบูรณ์ ฉันยังมีของในบ้านที่ไม่เหมาะ แนวทางการซื้อเสื้อผ้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของฉันค่อนข้างไม่สอดคล้องกัน มีขวดบางอย่างที่น่าสงสัยอยู่ใต้อ่างล้างจานในห้องน้ำของฉันจนฉันลืมเปลี่ยนอยู่เสมอ ชีวิตจริงยุ่งวุ่นวายและไม่เป็นไร

ผลิตภัณฑ์ชิ้นใดในบ้านของคุณที่คุณตั้งใจจะแลกเปลี่ยนคืออะไร? เพราะบางครั้งนั่นคือแรงผลักดันที่คุณต้องการ

---

นิเวศวิทยา