ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านปลอดสารพิษเทียบกับน้ำยาทำความสะอาดทั่วไป: 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ห้องครัวของคุณมีกลิ่นเลมอนนีสดชื่นและสะอาดเป็นประกาย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากลิ่นนั้นรบกวนปอด ฮอร์โมน และระบบประสาทของคุณอย่างเงียบ ๆ ล่ะ?

ฉันรู้ ฉันรู้ มันฟังดูตื่นตระหนก แต่ฉันใช้เวลาประมาณสองปีในการอ่านเรื่องนี้ หลังจากที่ลูกสาวของฉันเริ่มปวดหัวแปลกๆ ทุกวันอาทิตย์ ซึ่งเป็นวันที่ฉันจะทำความสะอาดห้องน้ำครั้งใหญ่ ความสัมพันธ์ไม่ใช่สาเหตุ ก็ได้ แต่มันทำให้ฉันอยากรู้อยากเห็นมากพอที่จะดูว่ามีอะไรอยู่ในขวดใต้อ่างล้างจานจริงๆ

นี่คือสิ่งที่ฉันพบ และจริงๆ แล้ว มันทำให้ฉันเปลี่ยนวิธีการซื้อของไปมาก

ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านปลอดสารพิษจริงๆ แล้วให้ผลแตกต่างออกไปอย่างไร

เอาล่ะ ลงไพรเมอร์ด่วนๆ น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนทั่วไปซึ่งมีฉลากสว่างสดใสและมีกลิ่นแรงระดับอุตสาหกรรม มักมีส่วนผสมของสารลดแรงตึงผิวสังเคราะห์ สารกันบูด น้ำหอมสังเคราะห์ และบางครั้งก็เป็นสารอินทรีย์ระเหยง่าย (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย) สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ส่วนผสมลับ พวกเขาก็แค่...ปกติ และพวกเขาก็ทำงาน ฉันจะไม่แสร้งทำเป็นว่าพวกเขาทำไม่ได้

แต่การทำงานและความปลอดภัยไม่ใช่เรื่องเดียวกันเสมอไป

ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านที่ไม่เป็นพิษ ข้ามสิ่งที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อสุขภาพ และใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนที่ทำจากพืชหรือแร่ธาตุแทน สิ่งต่างๆ เช่น กรดซิตริก สบู่คาสตีล เบกกิ้งโซดา และน้ำมันหอมระเหย (ในปริมาณที่เหมาะสม) การทำความสะอาดเกิดขึ้นจริงโดยไม่ต้องใช้ค็อกเทลเคมี

การวิจัยเกี่ยวกับสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) และคุณภาพอากาศภายในอาคาร มีเนื้อหาที่เหมาะสม ซึ่งทำให้การอ่านหนังสือค่อนข้างอึดอัดหากคุณเป็นคนที่ใช้สเปรย์ทำความสะอาดแบบธรรมดาในห้องน้ำขนาดเล็กที่ปิดหน้าต่าง ซึ่งบอกตามตรงว่าฉันน่าจะทำอะไรให้มากกว่านี้

ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 7 ประการที่มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง

1. คุณภาพอากาศภายในอาคารดีขึ้น VOC จากน้ำยาทำความสะอาดทั่วไปจะเกาะอยู่ในอากาศภายในบ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณทำความสะอาดเสร็จแล้ว สูตรไร้สารพิษช่วยลดการใช้แก๊สน้อยลงหากเลย

2. ระคายเคืองต่อทางเดินหายใจน้อยลง น้ำหอมสังเคราะห์เพียงอย่างเดียวอาจเป็นสารระคายเคืองได้ สำหรับใครก็ตามที่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้ นี่ถือเป็นเรื่องใหญ่

3. ลดความเสี่ยงในการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ ส่วนผสมบางอย่างในน้ำยาทำความสะอาดทั่วไป พาทาเลท และพาราเบนบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถูกจัดว่าเป็นสารรบกวนต่อมไร้ท่อ ไม่ดี.

4. อาการภูมิแพ้ทางผิวหนังลดลง ฉันพบว่าการเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่าโดยพื้นฐานแล้วช่วยขจัดปัญหามือที่แห้งและคันหลังจากทำความสะอาด (เชื่อฉันในอันนี้ ฉันใช้เวลานานเกินไปในการเชื่อมต่อจุดเหล่านั้น)

5. ปลอดภัยกว่าสำหรับเด็กและสัตว์เลี้ยง ร่างกายของพวกมันเล็กลง ระบบดีท็อกซ์ก็พัฒนาน้อยลง และพวกมันอยู่ใกล้กับพื้นซึ่งมีสารตกค้างตกค้างอยู่ คณิตไม่ใช่เรื่องยาก

6. สัมผัสสารพิษต่อระบบประสาทน้อยลง น้ำยาทำความสะอาดทั่วไปบางชนิดมีสารประกอบ เช่น ไกลคอลอีเทอร์ ซึ่งมีผลกระทบต่อระบบประสาทเมื่อสัมผัสสารในปริมาณมาก คุณอาจไม่ได้วางยาพิษตัวเองด้วยสเปรย์ฉีดเพียงครั้งเดียว แต่การสัมผัสในระดับต่ำซ้ำๆ จะทำให้สิ่งต่างๆ มืดมน

7. ปริมาณสารพิษโดยรวมลดลง นี่เป็นภาพรวมเพิ่มเติม ร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับมลภาวะจากการจราจร บรรจุภัณฑ์อาหาร ความเครียด การลดสิ่งที่เข้ามาจากกิจวัตรการทำความสะอาดของคุณเป็นเรื่องง่ายในการเริ่มต้นลดภาระทั้งหมด

วิธีเปลี่ยนอย่างแท้จริงโดยไม่เสียสติ

ประเด็นคือคุณไม่จำเป็นต้องทิ้งทุกอย่างออกไปในคราวเดียว นั่นคือกับดักที่ผู้คนตกหลุมแล้วยอมแพ้เพราะรู้สึกล้นหลาม

แนวทางส่วนตัวของฉันคือการแทนที่สิ่งของต่างๆ เมื่อหมด น้ำยาล้างจานไปก่อน ตามด้วยสเปรย์ในห้องน้ำ ตามด้วยน้ำยาทำความสะอาดพื้น ใช้เวลาประมาณสามเดือน ไม่มีการยกเครื่องครั้งใหญ่ ไม่มีการใช้จ่ายจำนวนมาก

สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมทางออนไลน์ มีตัวเลือกดีๆ มากมายในปัจจุบันซึ่งไม่ใช่เมื่อประมาณห้าปีที่แล้ว สิ่งต่าง ๆ มีการปรับปรุงมาก การเรียกดู ร้านค้าขยะเป็นศูนย์ออนไลน์ สมัยนี้เป็นเรื่องที่สนุกสนานจริงๆ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวังจะพูด

สิ่งสำคัญที่ต้องมองหาเมื่อคุณช้อปปิ้ง? ความโปร่งใสของส่วนผสม หากแบรนด์ไม่บอกคุณว่ามีอะไรอยู่ในขวด นั่นคือคำตอบ แบรนด์ที่มาจากร้านค้าแฟร์เทรดออร์แกนิกหรือผลิตตามมาตรฐานเหล่านั้นมักจะมีความตรงไปตรงมามากกว่า ไม่เสมอไป แต่ส่วนใหญ่

นอกจากนี้ ให้พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ เช่น ยาเม็ดแบบเติมเข้มข้นหรือขวดสเปรย์แบบรีฟิลได้ ซื้อครั้งเดียว เติมได้ตลอดไป และประสิทธิภาพเทียบเคียงได้อย่างแท้จริง ฉันไม่เชื่อ ฉันผิด.

หากคุณต้องการเจาะลึกถึงสิ่งที่ซุกซ่อนอยู่ในตู้โดยเฉพาะ อุปกรณ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษและของจริงในบ้านของคุณ ก็คุ้มค่าที่จะคั่นหน้าไว้

การเชื่อมต่อผลิตภัณฑ์ความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (Bear With Me Here)

โอเค สัมผัสกันเล็กน้อยแต่อยู่กับฉัน

หลายๆ คนเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแล้วพบว่าปัญหาเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับสิ่งที่พวกเขาทาบนผิว ผิวหนังเป็นอวัยวะ มันดูดซับสิ่งของ ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่ผลิตโดยไม่ใช้สารกันบูดสังเคราะห์ สีย้อมสังเคราะห์ หรือน้ำหอมที่รบกวนฮอร์โมนถือเป็นขั้นตอนถัดไปที่สมเหตุสมผลเมื่อคุณเริ่มสงสัยว่ามีอะไรอยู่ในบ้านของคุณ

มีเหตุผลที่แนวทางผลิตภัณฑ์เชิงนิเวศของซูเปอร์สโตร์ที่มีจริยธรรมมีแนวโน้มที่จะรวมบ้านและร่างกายเข้าด้วยกัน ไม่ใช่แค่การสร้างแบรนด์เท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการทำงานของภาพด้านสุขภาพอีกด้วย น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ น้ำยาล้างร่างกาย สบู่ล้างมือ ล้วนมีส่วนทำให้เกิดการสัมผัสเหมือนกัน

การวิจัยเกี่ยวกับสารเคมีที่รบกวนต่อมไร้ท่อในผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล มีการพัฒนามาระยะหนึ่งแล้ว และในขณะที่ฝ่ายกำกับดูแลยังคงไล่ตาม แต่ฝ่ายตัวเลือกของแต่ละคนก็ค่อนข้างชัดเจน

หากคุณจัดหาผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านที่ไม่เป็นพิษอยู่แล้ว การขยายไปสู่ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมก็ไม่ใช่ก้าวกระโดดครั้งใหญ่ หลักการเดียวกัน: ใช้สารเคมีสังเคราะห์น้อยลง ใช้ส่วนผสมจากพืชมากขึ้น แบรนด์ที่สามารถบอกชื่อสิ่งที่อยู่ในสิ่งของได้จริง

พูดจริง: มันไม่ได้ถูกกว่าเสมอไป

ฉันจะซื่อสัตย์. ตัวเลือกที่ไม่เป็นพิษบางชนิดมีราคาสูงกว่าต่อขวด นั่นเป็นเรื่องจริง

แต่นี่คือคณิตศาสตร์ที่เปลี่ยนสิ่งต่างๆ สำหรับฉัน: ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นจะอยู่ได้นานกว่า ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมแบบใช้ซ้ำได้ช่วยลดต้นทุนการซื้อซ้ำ และเมื่อคุณเริ่มซื้อจากร้านขายผลิตภัณฑ์ไร้พลาสติกหรือร้านค้าออนไลน์ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่จำหน่ายจำนวนมากหรือมีตัวเลือกแบบรีฟิล ต้นทุนต่อการใช้มักจะต่ำกว่าปกติ

ซาราห์ เพื่อนของฉัน (เธอคือคนที่พาฉันเข้าสู่เรื่องทั้งหมดนี้โดยสุจริต) ทำการเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายเต็มจำนวนในหนึ่งปี เธอติดตามทุกอย่าง สิ่งที่เธอพบคือหลังจากผ่านไปประมาณสี่เดือน ค่าทำความสะอาดรายเดือนของเธอก็เท่าเดิม และลดลงเมื่อหกเดือนเพราะเธอเปลี่ยนเกือบทุกอย่างเป็นรูปแบบที่นำมาใช้ซ้ำหรือแบบรีฟิลได้ ตอนนี้เธอซื้อลวดเย็บกระดาษส่วนใหญ่จากร้านค้าเชิงนิเวศน์ทางออนไลน์ ตั้งค่าคำสั่งซื้อที่เกิดซ้ำ และบอกว่าเธอใช้เวลาประมาณยี่สิบนาทีต่อปีในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ

นั่นคือสถานะสุดท้าย ใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนในการแลกเปลี่ยนโดยเจตนาเพื่อไปถึงจุดนั้น

สำหรับรายการสิ่งที่ควรเริ่มต้นในทางปฏิบัติ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่นำกลับมาใช้ใหม่มูลค่าการซื้อสำหรับชีวิตจริง ฟังดูดูเหมือนไม่มีอะไรซับซ้อนเลย

และหากคุณกำลังคิดถึงของขวัญที่ยั่งยืนทางออนไลน์สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นสิ่งนี้ ชุดเริ่มต้นจากแบรนด์ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในซูเปอร์สโตร์ที่มีจริยธรรมถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าที่คุณสามารถมอบให้ได้อย่างแท้จริง ดีกว่าเทียนอีก

เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ที่นำไปใช้ได้จริง

หากคุณไม่ได้ทำอะไรอย่างอื่นจากสิ่งนี้ ให้เริ่มด้วยสเปรย์ฉีดในห้องน้ำและน้ำยาล้างจาน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดนี้มีการใช้บ่อยในพื้นที่ปิดขนาดเล็ก และต้องสัมผัสกับพื้นผิวที่คุณสัมผัสอยู่ตลอดเวลา การแลกเปลี่ยนทั้งสองเพียงอย่างเดียวจะสร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงให้กับความเสี่ยงในแต่ละวันของคุณ

มองหาผลิตภัณฑ์ที่แสดงส่วนผสมทุกรายการ ใช้สารลดแรงตึงผิวจากพืช ไม่ใช้น้ำหอมสังเคราะห์ และมาในบรรจุภัณฑ์ที่สามารถรีไซเคิลหรือรีฟิลได้ แบรนด์ที่ตรงตามมาตรฐานของผู้ค้าปลีกออนไลน์ที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมักจะทำเครื่องหมายในช่องเหล่านี้ส่วนใหญ่โดยอัตโนมัติ

แหล่งข้อมูลของ EPA เกี่ยวกับการเลือกใช้สารเคมีที่ปลอดภัยกว่า ค่อนข้างมีประโยชน์จริงๆ หากคุณต้องการอ้างอิงโยงส่วนผสมเฉพาะเจาะจง อ่านแล้วเหนื่อยแต่ก็คุ้มค่า

คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งขยะให้เป็นศูนย์เต็มรูปแบบในชั่วข้ามคืน ไม่มีใครมีเวลาสำหรับเรื่องนั้น แต่หากกิจวัตรการทำความสะอาดในวันอาทิตย์ทำให้คุณปวดหัวหรือแสบตาผิดปกติ ก็ควรให้ความสนใจ

แล้วผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตัวใดในบ้านของคุณที่คุณตั้งใจจะเปลี่ยนแต่ยังไม่ได้เปลี่ยนคืออะไร?

---

นิเวศวิทยา