Нетоксичні засоби для дому проти звичайних засобів для чищення: 7 переваг для здоров’я

Ваша кухня пахне свіжим лимоном і виблискує чистотою. Але що, якщо цей запах непомітно псує ваші легені, гормони та нервову систему?

Я знаю, я знаю. Звучить панікером. Але я провів близько двох років, вчитуючись у ці речі, після того, як у моєї доньки почали боліти дивні головні болі щонеділі, а це був день, коли я ретельно прибирав ванну кімнату. Кореляція не є причинно-наслідковим зв’язком, добре. Але це викликало у мене достатню цікавість, щоб поглянути на те, що в тих пляшках під раковиною.

Ось що я знайшов, і, чесно кажучи, це дещо змінило те, як я купую.

Які нетоксичні продукти для дому насправді діють інакше

Гаразд, швидкий ґрунтовник. Звичайні побутові миючі засоби, ті з яскравими етикетками та промисловими запахами, як правило, містять суміш синтетичних поверхнево-активних речовин, консервантів, штучних ароматизаторів, а іноді й прямих ЛОС (летких органічних сполук). Це не секретні інгредієнти. Вони просто... нормальні. І вони працюють. Я не буду прикидатися, що ні.

Але робота і безпека – це не завжди одне і те ж.

З іншого боку, нетоксичні продукти для дому пропускають речі, пов’язані з ризиком для здоров’я, і замість них використовують альтернативи рослинного або мінерального походження. Такі речі, як лимонна кислота, кастильське мило, харчова сода та ефірні олії (в розумних кількостях). Очищення дійсно відбувається, тільки без хімічного коктейлю.

Існує пристойна частина [досліджень летких органічних сполук і якості повітря в приміщенні] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=VOCs+indoor+air+quality+health+effects), яку буде досить незручно читати, якщо ви використовуєте звичайні спреї для чищення у маленькій ванній кімнаті із закритим вікном. Що, давайте будемо чесними, я, мабуть, повинен зробити більше для себе.

Ось сім переваг для здоров’я, за якими насправді є наукова підтримка.

1. Краща якість повітря в приміщенні. ЛОС зі звичайних очисників залишаються в повітрі вашого дому протягом годин після того, як ви закінчите прибирання. Нетоксичні формули виділяють гази набагато менше, якщо взагалі.

2. Менше подразнення дихальних шляхів. Синтетичний аромат сам по собі є відомим подразником. Для тих, хто страждає на астму чи алергію, це дуже важливо.

3. Зменшення ризику ендокринних порушень. Деякі інгредієнти звичайних очищувачів, особливо фталати та деякі парабени, класифікуються як ендокринні руйнівники. Не чудово.

4. Зменшення чутливості шкіри. Я виявив, що заміна на м’якіші засоби в основному позбулася сухості рук, які свербіли після чищення. (Повірте мені, мені знадобилося надто багато часу, щоб з’єднати ці точки.)

5. Безпечніше для дітей і домашніх тварин. Їхні тіла менші, системи детоксикації менш розвинені, і вони ближче до підлоги, де осідають залишки. Математика не складна.

6. Менший нейротоксичний вплив. Деякі звичайні миючі засоби містять такі сполуки, як ефіри гліколю, які мають неврологічні ефекти при більшому впливі. Ймовірно, ви не отруюєте себе одним розпиленням, але при повторному впливі низького рівня все стає туманним.

7. Нижче загальне токсичне навантаження. Це більше про загальну картину. Ваше тіло має справу із забруднювачами, які утворюються через транспорт, харчові упаковки, стрес. Зменшення того, що надходить через вашу рутину прибирання, — це досить простий спосіб почати зменшувати загальний тягар.

Як насправді зробити перехід, не втрачаючи розуму

Справа ось у чому: не потрібно викидати все відразу. Це пастка, в яку люди потрапляють, а потім здаються, тому що це приголомшливо.

Мій особистий підхід полягав у тому, щоб замінювати речі, коли вони закінчувалися. Спочатку мило для посуду, потім спрей для ванної кімнати, потім засіб для миття підлоги. Зайняло близько трьох місяців. Жодного капітального ремонту та великих витрат.

Щодо екологічно чистих продуктів в Інтернеті зараз є справді хороші варіанти, яких не було п’ять років тому. Справи значно покращилися. Переглядати онлайн-магазин з нульовими відходами сьогодні справді приємно, але я не очікував цього сказати.

На що головне звертати увагу під час шопінгу? Прозорість інгредієнтів. Якщо бренд не скаже вам, що в пляшці, це відповідь. Бренди, які постачаються з органічної веганської крамниці або мануфактури відповідно до цих стандартів, як правило, більш відкриті. Не завжди, але переважно.

Також розгляньте багаторазові екологічні продукти, такі як концентровані таблетки або пляшки з розпилювачами. Ви купуєте один раз, заправляєте назавжди, і продуктивність справді порівнянна. Я був налаштований скептично я помилився

Якщо ви хочете правильно зануритися в те, що саме ховається у ваших шафах, нетоксичні засоби для чищення та те, що насправді є у вашому домі варто додати в закладки.

Зв'язок з екологічно чистими косметичними продуктами (витримайте мене тут)

Гаразд, невелика дотична, але залишайся зі мною.

Багато людей починають із засобів для чищення, а потім розуміють, що ті самі проблеми стосуються того, що вони наносять на шкіру. Шкіра - це орган. Він поглинає речі. Екологічно чисті косметичні продукти, виготовлені без синтетичних консервантів, штучних барвників або ароматизаторів, що руйнують гормони, є логічним наступним кроком, коли ви почали сумніватися, що є у вашому домі.

Є причина, чому етичний підхід до екологічних продуктів у супермаркеті має тенденцію поєднувати дім і тіло. Це не просто брендинг, це насправді те, як працює картина здоров’я. Засіб для чищення ванної кімнати, засіб для миття тіла, мило для рук – усі вони сприяють однаковій загальній експозиції.

Дослідження хімічних речовин, що порушують роботу ендокринної системи, у засобах особистої гігієни тривають протягом деякого часу, і хоча регуляторна сторона все ще наздоганяє, сторона індивідуального вибору досить зрозуміла.

Якщо ви вже купуєте нетоксичні продукти для дому, поширити їх на екологічно чисті косметичні засоби – це не великий крок. Той самий принцип: менше синтетичних хімікатів, більше інгредієнтів рослинного походження, бренди, які дійсно можуть назвати те, що міститься в їхніх речах.

Реальна розмова: не завжди дешевше наперед

Скажу чесно. Деякі нетоксичні варіанти коштують дорожче за пляшку. Це просто правда.

Але ось математика, яка змінила ситуацію для мене: концентровані продукти зберігаються довше. Екопродукти багаторазового використання скорочують витрати на повторні покупки. І коли ви починаєте купувати в магазині товарів без пластику або в інтернет-магазині екологічно чистих товарів, який продає оптом або з можливістю поповнення, вартість кожного використання часто виявляється нижчою, ніж звичайна.

Моя подруга Сара (чесно кажучи, саме вона втягнула мене у все це) одного року провела повне порівняння витрат. Вона все відстежувала. Вона виявила, що приблизно через чотири місяці її щомісячні витрати на прибирання залишилися практично такими ж, а до шостого місяця зменшилися, тому що вона перевела майже все на багаторазові або багаторазові формати. Зараз вона купує більшість своїх основних продуктів в еко-магазині онлайн, встановлює регулярні замовлення та каже, що витрачає на роздуми про це приблизно двадцять хвилин на рік.

Це кінцевий стан. Щоб досягти цього, знадобиться лише кілька місяців навмисного обміну.

Для практичного переліку того, з чого варто почати, екопродукти багаторазового використання, які варто купувати для реального життя — це майже те, що це звучить, без жодних розмов.

І якщо ви думаєте про екологічні подарунки в Інтернеті для когось, хто тільки починає займатися цим, стартовий набір від бренду екологічно чистих продуктів супермаркету — це справді одна з найкорисніших речей, які ви можете подарувати. Набагато краще, ніж інша свічка.

Невеликий практичний висновок

Якщо ви нічого не берете з цього: почніть із спрею для ванної кімнати та засобу для миття посуду. Ці два продукти використовуються часто, у невеликих закритих приміщеннях, і вони стикаються з поверхнями, до яких ви постійно торкаєтесь. Обмін лише цими двома речовинами значно покращить ваш щоденний вплив.

Шукайте продукти, у яких перераховані всі інгредієнти, використовуються поверхнево-активні речовини рослинного походження, уникайте синтетичних ароматизаторів і постачайтеся в упаковках, які можна переробити або повторно заправити. Бренди, які відповідають стандартам належного роздрібного інтернет-магазину екологічно чистих товарів, зазвичай автоматично відзначають більшість цих полів.

[Ресурси EPA щодо вибору безпечних хімічних речовин] (https://www.epa.gov) насправді дуже корисні, якщо ви хочете зробити перехресні посилання на певні інгредієнти. Сухе читання, але воно того варте.

Вам не обов’язково миттєво переходити до нульових відходів. На це ні в кого немає часу. Але якщо ваше недільне прибирання коли-небудь викликало у вас головний біль або дивно різь в очах, можливо, на це варто звернути увагу.

Отже, який миючий засіб у вашому домі ви хотіли замінити, але ще не зробили?

---

ЕКОЛОГІЯ