Нетоксичные товары для дома по сравнению с обычными чистящими средствами: 7 преимуществ для здоровья

Ваша кухня пахнет лимонной свежестью и сверкает чистотой. Но что, если этот запах незаметно воздействует на ваши легкие, гормоны и нервную систему?

Я знаю, я знаю. Звучит паникерски. Но я потратил около двух лет на изучение этой информации после того, как у моей дочери начались странные головные боли каждое воскресенье, и это совпало с тем днем, когда мне приходилось делать генеральную уборку в ванных комнатах. Корреляция — это не причинно-следственная связь, ладно. Но это вызвало у меня достаточно любопытства, и я решил посмотреть, что находится в тех бутылках под раковиной.

Вот что я нашел, и, честно говоря, это изменило мой подход к покупкам.

Какие нетоксичные товары для дома на самом деле действуют по-другому

Итак, быстрый пример. Обычные бытовые чистящие средства с яркими этикетками и сильными ароматами промышленного назначения обычно содержат смесь синтетических поверхностно-активных веществ, консервантов, искусственных ароматизаторов, а иногда и летучих органических соединений (летучих органических соединений). Это не секретные ингредиенты. Они просто... нормальные. И они работают. Я не буду притворяться, что они этого не делают.

Но работать и быть в безопасности — не всегда одно и то же.

С другой стороны, нетоксичные товары для дома не содержат веществ, которые связаны с риском для здоровья, и вместо этого используют альтернативы растительного или минерального происхождения. Такие вещи, как лимонная кислота, кастильское мыло, пищевая сода и эфирные масла (в разумных количествах). Очистка действительно происходит, только без химического коктейля.

Существует приличный объем [исследований ЛОС и качества воздуха в помещении] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=VOCs+indoor+air+quality+health+effects), читать который будет довольно неудобно, если вы используете обычные спреи для чистки в маленькой ванной комнате с закрытыми окнами. Что, давайте будем честными, мне, вероятно, следует больше делать самому.

Вот семь преимуществ для здоровья, за которыми действительно стоит наука.

1. Улучшение качества воздуха в помещении. ЛОС из обычных чистящих средств остаются в воздухе вашего дома в течение нескольких часов после того, как вы закончили уборку. Нетоксичные формулы выделяют намного меньше отходящих газов, если вообще выделяют.

2. Меньше раздражения дыхательных путей. Синтетические ароматизаторы сами по себе являются известными раздражителями. Для людей, страдающих астмой или аллергией, это имеет большое значение.

3. Снижение риска эндокринных нарушений. Некоторые ингредиенты обычных чистящих средств, фталаты и особенно некоторые парабены, классифицируются как нарушители эндокринной системы. Не здорово.

4. Снижение чувствительности кожи. Я обнаружил, что переход на более мягкие продукты практически устраняет сухость и зуд рук, которые возникают после чистки. (Поверьте мне, мне потребовалось слишком много времени, чтобы соединить эти точки.)

5. Безопаснее для детей и домашних животных. Их тела меньше, их системы детоксикации менее развиты, и они находятся ближе к полу, где оседают остатки пищи. Математика не сложна.

6. Меньшее нейротоксичное воздействие. Некоторые традиционные чистящие средства содержат такие соединения, как эфиры гликоля, которые оказывают неврологическое воздействие при более высоких воздействиях. Вероятно, вы не отравите себя одним распылением, но при повторном воздействии низкой концентрации все становится неясно.

7. Снижение токсической нагрузки в целом. Это скорее совокупная картина. Ваше тело сталкивается с загрязняющими веществами, образующимися в результате дорожного движения, упаковки пищевых продуктов и стресса. Уменьшение количества мусора, поступающего в результате ежедневной уборки, — это довольно простой способ начать снижать общую нагрузку.

Как на самом деле сделать переключение, не теряя рассудка

Вот в чем дело: не обязательно выбрасывать все сразу. Это ловушка, в которую люди попадают, а затем сдаются, потому что это кажется непосильным.

Мой личный подход заключался в замене вещей по мере того, как они заканчивались. Сначала пошло мыло для мытья посуды, затем спрей для ванной, затем средство для мытья полов. Прошло около трёх месяцев. Никакого кардинального ремонта, никаких больших затрат.

Для экологически чистых продуктов в Интернете сейчас есть действительно хорошие варианты, которых не было еще пять лет назад. Дела значительно улучшились. Просмотр онлайн-магазина с нулевыми отходами в наши дни на самом деле доставляет удовольствие, о чем я не ожидал сказать.

Главное, на что следует обращать внимание, отправляясь за покупками? Прозрачность ингредиентов. Если бренд не говорит вам, что находится в бутылке, это и есть ответ. Бренды, закупающие продукцию в магазинах органической веганской торговли или производящие продукцию в соответствии с этими стандартами, как правило, более откровенны. Не всегда, но в основном.

Кроме того, рассмотрите возможность многоразового использования экологически чистых продуктов, таких как концентрированные таблетки или многоразовые распылители. Вы покупаете один раз, заправляете навсегда, и производительность действительно сопоставима. я был настроен скептически Я был неправ.

Если вы хотите как следует углубиться в то, что конкретно скрывается в ваших шкафах, стоит добавить в закладки нетоксичные чистящие средства и то, что на самом деле есть у вас дома.

Связь с экологически чистыми косметическими продуктами (поддержите меня здесь)

Хорошо, небольшая касательная, но оставайся со мной.

Многие люди начинают с чистящих средств, а затем понимают, что те же проблемы касаются и того, чем они наносят кожу. Кожа – это орган. Он поглощает вещи. Экологичные косметические продукты, изготовленные без синтетических консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, разрушающих гормоны, являются своего рода логическим следующим шагом, когда вы начинаете задаваться вопросом, что находится в вашем доме.

Есть причина, по которой этический подход к эко-продуктам в супермаркетах имеет тенденцию объединять дом и тело воедино. Это не просто брендинг, это на самом деле то, как устроена картина здоровья. Ваше чистящее средство для ванной, средство для мытья тела, мыло для рук — все они вносят свой вклад в одинаковое общее воздействие.

Исследование химических веществ, нарушающих работу эндокринной системы, в продуктах личной гигиены проводится уже некоторое время, и хотя нормативная сторона все еще догоняет, сторона индивидуального выбора довольно ясна.

Если вы уже закупаете нетоксичные товары для дома, распространение этого на экологически чистые косметические товары не будет огромным шагом вперед. Тот же принцип: меньше синтетических химикатов, больше ингредиентов растительного происхождения, бренды, которые могут точно указать, что содержится в их продуктах.

Реальный разговор: заранее не всегда дешевле

Я буду честен. Некоторые нетоксичные варианты стоят дороже за бутылку. Это просто правда.

Но вот математика, которая меня изменила: концентрированные продукты хранятся дольше. Многоразовые эко-продукты сокращают расходы на повторные покупки. А когда вы начинаете покупать в магазине товаров, не содержащих пластика, или в интернет-магазине экологически чистых товаров, который продается оптом или с возможностью пополнения запасов, стоимость одного использования часто оказывается ниже, чем обычно.

Моя подруга Сара (честно говоря, именно она втянула меня во все это) однажды провела полное сравнение затрат. Она все отслеживала. Она обнаружила, что примерно через четыре месяца ее ежемесячные расходы на уборку практически не изменились, а к шестому месяцу снизились, потому что она перевела почти все на многоразовые или многоразовые форматы. Сейчас она покупает большую часть продуктов питания в эко-магазине через Интернет, оформляет повторяющиеся заказы и говорит, что тратит около двадцати минут в год на размышления об этом.

Это конечное состояние. Чтобы добиться этого, потребуется всего несколько месяцев намеренного обмена.

В качестве практического списка того, с чего начать, многоразовые эко-товары, которые стоит покупать для реальной жизни — это почти именно то, на что это похоже, без пустяков.

А если вы думаете об экологичных подарках в Интернете для тех, кто только начинает заниматься этим, стартовый набор от бренда экологически чистых продуктов этического супермаркета действительно является одной из самых полезных вещей, которые вы можете подарить. Намного лучше, чем еще одна свеча.

Небольшой практический вывод

Если вы больше ничего из этого не берете: начните со спрея для ванной и средства для мытья посуды. Эти два продукта часто используются в небольших закрытых помещениях и вступают в контакт с поверхностями, к которым вы постоянно прикасаетесь. Замена только этих двух факторов существенно изменит вашу ежедневную экспозицию.

Ищите продукты, в которых перечислены все ингредиенты, используются поверхностно-активные вещества растительного происхождения, отсутствуют синтетические ароматизаторы и они поставляются в упаковке, пригодной для вторичной переработки или многоразового использования. Бренды, которые соответствуют стандартам интернет-магазинов экологически чистых товаров, обычно автоматически отмечают большинство этих пунктов.

[Ресурсы EPA по более безопасному выбору химических веществ] (https://www.epa.gov) на самом деле очень полезны, если вы хотите найти перекрестные ссылки на конкретные ингредиенты. Чтение сухое, но оно того стоит.

Вам не обязательно в одночасье переходить к полной безотходности. Ни у кого нет на это времени. Но если ваша воскресная уборка когда-либо вызывала у вас головную боль или странное жжение в глазах, возможно, на это стоит обратить внимание.

Итак, какое чистящее средство в вашем доме вы хотели заменить, но еще не сделали?

---

ЭКОЛОГИЯ